節約&エコな暮しdeちいつものサイトマップ1です。
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電気水道光熱費の節約とエコ
電気水道光熱費の節約とエコ 目次
待機電力の節約
保温機能を使わない
省エネモードの徹底活用
冷暖房機器の温度設定に気をつける
バスルーム・お風呂でできる節約
キッチン・台所でできる節約
蛇口の全開を止める
流しっぱなしを止める
残り湯・残り水を使う
車関係費の節約とエコ
車関係費の節約とエコ 目次
車と節約
1ヶ月の自動車税と重量税
1ヶ月の自賠責保険料と購入費
1ヶ月にかかる必要費のまとめ
ガゾリン代の節約(燃費の向上)
駐車場代の節約
ETCで高速代を節約
ETCで高速代を節約・続き
メンテナンス費の節約
自動車保険と節約
私の自動車保険の契約内容
自動車保険の節約は見積もりから
私の自動車保険の見積もり結果
車購入費の節約と車購入のタイミング
多くの種類の車に乗ってこそ節約できる
断り方について
車の下取り価格を上げる
旅行・教養娯楽費・の節約とエコ
旅行・教養娯楽費・の節約とエコ 目次
図書館で借りる
中古本を買う
インターネットショッピングで買う
図書カードを安く手に入れる
手持ちの書籍・雑誌を処分する
宿泊代の節約
乗り放題切符で電車代の節約
乗り放題切符で電車代の節約・続き
特別回数券で電車代の節約
株主優待券で電車代も飛行機代も50%も節約
電車と組み合わせたレンタカー代の節約
ダイエット・健康・医療費の節約
ダイエット・健康・医療費の節約 目次
カロリー計算を覚えてダイエット食品代を節約する
ダンベル体操でジム代を節約する
骨盤体操で整体代を節約する
ヨガ・腹式呼吸で心も節約する
初診時の特定療養費の節約
ジェネリック医薬品でお薬代を節約
高額療養費制度を知っておく
お金の払い方と節約
お金の払い方と節約 目次
還元率が高いBSニコス
携帯・海外ショッピングにOMCのJiyu!da!カード
イーバンク銀行
ジャパンネット銀行
新生銀行
三菱東京UFJ銀行
銀行口座振替
ギフト券で節約できる
税金・社会保険料の節約
税金・社会保険料の節約 目次
納めすぎた所得税の還付
株取引と税金の節約
国民年金は前納割引と口座振替で節約
主婦の稼ぎを調整して節約する
株取引と社会保険料の節約
節約ウエディング
節約ウエディング 目次
婚約・結婚指輪をリフォームで?
信頼できる宝石店−私の基準−
しっかり値切って適正価格へ
結婚情報誌
私の結婚式・披露宴
少人数挙式プラン・少人数披露宴プラン
柔らかアタマ
格安ウエディング
結婚報告ハガキ
予算が足りない新婚旅行
予算が足りない新婚旅行・続き1
予算が足りない新婚旅行・続き2
予算が足りない新婚旅行・続き3
節約ご褒美旅行
節約ご褒美旅行 目次
クルーズ客船 飛鳥
三国温泉 荒磯亭
白浜温泉 ホテル川久
心の節約
心の節約 目次
完璧なんて
白黒よりも
「適当」の意味
体と心の関係
10年後の自分
理由探しを止めてみる
その先を見る
理屈よりも気持ちを優先する
人は自分で変わると思う
認めること
表現を工夫する
失敗を喜べるようになる
同じやるなら楽しくやる
自分の気持ちを考える
ブラックリストを活用する
人と比較しない
褒めてから、責める
ストップ・シンキング!
差し引きではない理由
自己満足的な批判を止める
一人で「にぃ〜」
思いっきり泣く
ぐっすり寝る
部屋のライトを落とす
部屋の模様替え
一人で歩く
信じること
本心をさらけ出す
誰より強くなりたい?
平凡を忘れたとき
とらわれる心
ありのままの自分
本当の答えは自分の心の中に
時間のの節約
時間に追われない毎日を送る
自分だけの時間の節約術が必ずある
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自分の行動パターンを記録する
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