心の節約内の記事
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- ストレスをためにくいものの見方
ストレスはどうやったってたまるもの。だったらせめて、ストレスを小さくしよう！すぐにイライラしてしまう私がストレスを小さくするために心がけている「ものの見かた」を紹介しています。
- ストレスを発散する方法
ストレスがたまるのは自然なこと。だけど、それを放置すると、こころが風邪を引きます。必ずたまる埃を掃除するように、こころも掃除しよう！心のお掃除下手な私のストレス発散方法を紹介しています。
- 心に響く言葉たち
言葉で人を傷つけることは簡単なのに、言葉で人を癒すことは難しい。でも、こころに響いた言葉なら人を癒やせるはず。そんな期待から私の「こころに響いた言葉」を紹介しています。
- 心の節約日記
心の節約日記です。なにげなく思ったこと、なんとなく誰かに聞いて欲しくなったことなど
- 私が大事にしようと思う事
私が日ごろから「イライラしたり」「被害妄想的な発想になったり」「八つ当たりしたくなったり」「喧嘩したり」したときに思い出そうと思っている事を紹介しています。